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最近,福州“90后”护士张水华在“跑马圈”刷屏了,跑友们称她是“最美马拉松跑者”“最快白衣天使”。

她是福建医科大学附属第一医院的护士,也是福建首批支援宜昌医疗队的一员。这位马拉松冠军,2月份随队出征宜昌,奋战在抗疫一线,与病毒赛跑。

去年,张水华参加闽侯五虎山越野赛。

42个日夜与病毒赛跑

昨日,记者在附一医院见到重返岗位的张水华。大眼睛、爱笑、扎着马尾辫,令人印象深刻。

2月10日,她刚过29岁生日,就随医疗队出征宜昌,成为重症病房里的战士。“跑马拉松和护理很像。”回忆起在宜昌的42个日夜,她说,这就像一场与病毒赛跑的马拉松。

“刚开始很兴奋,几公里后就开始累了,最后几公里更是累到极点。只有坚持,才能冲过终点。”张水华说,在宜昌,她穿着厚重的防护服,常常以跑马拉松最后几公里的心态鼓励自己,克服身体和心理的不适,“每次值班结束,心里就生出成就感。”

在重症病房,与死神赛跑的生命争夺战,是张水华和战友们的日常。为一些重症病人进行支气管镜检查、肺泡灌洗治疗时,分泌物容易喷到身上,她们就在头上套一个塑料袋,全力救治患者。

作为同组年龄最小的队员,张水华特别拼,每天总是早早起来“做功课”,学习重症护理技巧。“佩服这个‘90后’小姐姐,话不多,特别能吃苦。”队友陈燕告诉记者。

月跑300公里跑出多项冠军

张水华还是马拉松“名将”。若没有这场疫情,她上半年要去武汉和宜昌参加比赛。

她说,自己“触马”的理由很简单,那就是减肥。刚开始,体力方面是一个很大的挑战,不过她定下了目标——月跑300公里。短短两年多,她进步飞快。

在去年秋季马拉松全国赛事中,短短3周,从西安到长沙再到南昌,她3次“破3”(3小时内跑完42公里),不断刷新个人最佳成绩。在南昌马拉松赛中,她跑出2小时56分01秒的成绩,夺得国内女子组第一名。

之后,她又在家乡龙岩冠豸山半程马拉松赛中获得第一名。今年,她在厦门马拉松赛上担当“315”的Pacer(配速者)。她不仅要到达终点,还要带领跑者实现“跑进3小时15分内”的目标。

“苦吗?累吗?”对于同事的疑惑,张水华笑着说:“累并快乐着!”每天早上5点半起床,跑个10公里,冲个澡,再去上班,她觉得一天都精神满满。

如今抗疫归来,张水华正在备战护士中级职称考试,也在为宜昌跑友的“一起奔跑”之约而努力。


来源:福州新闻网
编辑:强婕宁 责编:庄颖


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福州“90后”护士张水华:是白衣天使,也是赛道黑马

2020-04-30 19:11   福视悦动  

最近,福州“90后”护士张水华在“跑马圈”刷屏了,跑友们称她是“最美马拉松跑者”“最快白衣天使”。

她是福建医科大学附属第一医院的护士,也是福建首批支援宜昌医疗队的一员。这位马拉松冠军,2月份随队出征宜昌,奋战在抗疫一线,与病毒赛跑。

去年,张水华参加闽侯五虎山越野赛。

42个日夜与病毒赛跑

昨日,记者在附一医院见到重返岗位的张水华。大眼睛、爱笑、扎着马尾辫,令人印象深刻。

2月10日,她刚过29岁生日,就随医疗队出征宜昌,成为重症病房里的战士。“跑马拉松和护理很像。”回忆起在宜昌的42个日夜,她说,这就像一场与病毒赛跑的马拉松。

“刚开始很兴奋,几公里后就开始累了,最后几公里更是累到极点。只有坚持,才能冲过终点。”张水华说,在宜昌,她穿着厚重的防护服,常常以跑马拉松最后几公里的心态鼓励自己,克服身体和心理的不适,“每次值班结束,心里就生出成就感。”

在重症病房,与死神赛跑的生命争夺战,是张水华和战友们的日常。为一些重症病人进行支气管镜检查、肺泡灌洗治疗时,分泌物容易喷到身上,她们就在头上套一个塑料袋,全力救治患者。

作为同组年龄最小的队员,张水华特别拼,每天总是早早起来“做功课”,学习重症护理技巧。“佩服这个‘90后’小姐姐,话不多,特别能吃苦。”队友陈燕告诉记者。

月跑300公里跑出多项冠军

张水华还是马拉松“名将”。若没有这场疫情,她上半年要去武汉和宜昌参加比赛。

她说,自己“触马”的理由很简单,那就是减肥。刚开始,体力方面是一个很大的挑战,不过她定下了目标——月跑300公里。短短两年多,她进步飞快。

在去年秋季马拉松全国赛事中,短短3周,从西安到长沙再到南昌,她3次“破3”(3小时内跑完42公里),不断刷新个人最佳成绩。在南昌马拉松赛中,她跑出2小时56分01秒的成绩,夺得国内女子组第一名。

之后,她又在家乡龙岩冠豸山半程马拉松赛中获得第一名。今年,她在厦门马拉松赛上担当“315”的Pacer(配速者)。她不仅要到达终点,还要带领跑者实现“跑进3小时15分内”的目标。

“苦吗?累吗?”对于同事的疑惑,张水华笑着说:“累并快乐着!”每天早上5点半起床,跑个10公里,冲个澡,再去上班,她觉得一天都精神满满。

如今抗疫归来,张水华正在备战护士中级职称考试,也在为宜昌跑友的“一起奔跑”之约而努力。


来源:福州新闻网
编辑:强婕宁 责编:庄颖


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