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小伙逆行被拦突然崩溃 网友:"好想跟他一起哭"

最近,杭州交警的一段执法视频在网上突然爆火,视频中,交警拦住了一位骑自行车逆行的小伙子,谁知道却把对方惹得大哭,当着交警的面就抹起了眼泪。然而很多年轻网友都表示,跟这位小伙子"心有戚戚",小伙子被拦下后突然"崩溃"的表现,引发许多人的同情和共鸣。一起来看视频。

交警:等一下等一下,车辆是不能逆向行驶的,靠下边。小伙:这里没办法出去。交警:前面有斑马线。小伙:我逆向行车被抓了,现在走不了。

打电话时小伙子语气还很平静,可是挂了电话后,他的举动却把执勤交警吓了一跳。

小伙:我真的好冤,我第一次做这种事,就是这边一直在催我快点走,我加班,赶回去有事,求你们了,要我干嘛都可以,求求你们了,要罚款,我交钱,我认了,身份证也给你,我求求你们让我走吧,我不敢了,我罚,我不要了,谢谢你们,我以后再也不这样了。

紧接着,崩溃的小伙子跑到附近的桥上,趴到栏杆处大哭不止,交警担心他想要轻生,连忙上前拦住,将小伙子扶到一旁安慰。

交警:冷静点,冷静点。小伙:我疯了,我压力好大,每天加班到十一二点,我女朋友没带钥匙,要我去送钥匙,我其实真的不想这样的,我真的好烦啊,自己都不会带钥匙,我每天加班到那么晚,我只想哭一下。 交警:你发泄一下可以的,我们可以在这里守着你。 

就这样,小伙子之一直哭了很久,交警们你一句我一句的安慰他,最后情绪逐渐平缓下来。

交警:工作确实是太累了不想干了,你可以辞职,换一份工作,换一个轻松点的,都是要靠自己调节的,觉得累了就请假,你上班还不是为了生活嘛。小伙:你们去工作吧,我对不起你们,我真的是要自己发泄一下,我太烦了。 交警:你正常发泄,哭一下没事的,有什么丢脸的,男孩子有情绪就发泄出来,发泄完了以后,自己再擦干眼泪,重新去生活,生活嘛,大家都一样,都是负重前行。

成年人的崩溃 该如何排解?

很多网友看过视频都觉得,小伙子在夜幕下哭泣的身影,看上去活脱脱就是"另一个自己"嘛,工作经常加班加点,感情生活也麻烦不断,时常感觉迷茫无助,却不知道自己一腔委屈该找谁诉说。其实在日常生活中,这样的例子不在少数,遇到压力无处释放的时候,究竟该如何排解自己的负面情绪,是我们需要解决的问题。接下来就让我们一起来听听市民们的看法。

记者询问了不少市民,许多人表示,现在生活压力大,情绪崩溃的是很正常的事,可以理解。作为成年人还是应该找到恰当的方式宣泄。

市民 黄女士:我觉得挺正常的,每个人都有他生活的压力。 

市民 郑女士:其实也挺不容易的,他其实也很辛苦,他的女朋友其实也应该体谅一下他,但是作为一个男的,我觉得作为一个成年人情绪也要学会控制。

市民 文先生:那天其实也是很多因素在一起,他不是说女朋友还让她去送钥匙,我感觉其实挺多事情凑在一起,压在他一个人身上。有些情绪需要释放,平时有些朋友,大家平常也凑在一起,不要什么东西都憋在心里。

市民 郑先生:我觉的也算是一种情绪的宣泄。 

其实,在日常生活中,许多人都有过面临情绪崩溃的时候,但是大部分的负面情绪大家都可以用恰当的方式宣泄出来。

市民 黄女士:我也有情绪奔溃的时候,不过应该还是靠自我的调解,会通过自己更多的学习,然后调一下心态,整个人会更不一样一些,会缓解很多东西。 

市民 郑女士:其实在我们上班、家庭,特别是有小孩,工作上面总会有不顺的事情,可以找一些方式来发泄自己,宣泄自己,找闺蜜倾述,去找个地方放松一下。

市民 文先生:我想人都是有(负面情绪)的,但是我回想起来那个时候,不管怎么样回家老婆就在身边,有个人就会感觉好很多。另外一次是差点崩溃的时候,第二天把老板扯过来,因为当时是客户很刁难,但是老板走过来,一起面对客户,觉得有个靠山,就好很多,在你感到孤单的时候去找一些人来支持你。

市民 刘先生:压力比较大,就去唱唱歌会好一点,通过娱乐的方式去排解。

市民 池小姐:有很多方法(可以排解),哭一场或者跟朋友从出去逛街都可以,找朋友一起倾述一下。 

市民 郑先生:我个人(喜欢)运动一下,或者逛逛公园,看看电影这类比较个人的方式进行排解。 

市民 郑先生:压力大 情绪崩溃应该每个人都会遇到,并不是某一个人,这是很正常的。现在工作压力相对来讲都比较大,应该要自我调节,这样对人对自己都比较好,精神崩溃的时候,应该想远一点,或者说稳住自己的情绪,要冷静一点,这样相对比较好,也不要悲观失望,要往前看。

负面情绪应适当发泄 莫让压力变焦虑

从网友和市民们的回答可以看出,尽管大家情绪面临"崩溃"的原因各不相同,但其中或多或少都反映出,年轻人压力过大如今已成为需要关心的社会议题。适当的压力固然会促进成长与进步,引导人们突破自我,但若是处理不当让压力演变为焦虑,负面情绪日益累积,就可能导致心理问题。同时随着科技发展,面对面的交流变得越来越少,不少上班族在外打拼,回到家却只能在网上向陌生人寻求慰藉,"有苦无处诉"也成为情绪累积的原因之一。那么,当负面情绪突然来袭,有没有一些处理方式是值得我们借鉴的?今天我们请到了国家二级心理咨询师 柯媛媛跟大家一起聊聊这个话题。

国家二级心理咨询师 柯媛媛

好的,谢谢媛媛参与我们的话题讨论。作为成年人,谁都有控制不住情绪的时候,一时绷不住掉点眼泪,也并不是什么可耻的事情,关键在于我们需要正视自己内心软弱的一面,采用适当的方式进行疏导与发泄,放平心态后再回头看,就会发现,之前让自己烦恼的事情,其实也并没有那么可怕。同时,这一现象其实也在呼吁着更多的社会关怀:对身边的人多一点理解,多一点沟通,也许你不经意的一句鼓励或一个拥抱,就能给他人带来莫大的安慰。

来源:@新闻110
编辑:叶虹 责编:卢明铭

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融媒体视点丨小伙逆行被拦突然崩溃 成年人的崩溃该如何排解?

2019-04-08 10:48   @新闻110  

小伙逆行被拦突然崩溃 网友:"好想跟他一起哭"

最近,杭州交警的一段执法视频在网上突然爆火,视频中,交警拦住了一位骑自行车逆行的小伙子,谁知道却把对方惹得大哭,当着交警的面就抹起了眼泪。然而很多年轻网友都表示,跟这位小伙子"心有戚戚",小伙子被拦下后突然"崩溃"的表现,引发许多人的同情和共鸣。一起来看视频。

交警:等一下等一下,车辆是不能逆向行驶的,靠下边。小伙:这里没办法出去。交警:前面有斑马线。小伙:我逆向行车被抓了,现在走不了。

打电话时小伙子语气还很平静,可是挂了电话后,他的举动却把执勤交警吓了一跳。

小伙:我真的好冤,我第一次做这种事,就是这边一直在催我快点走,我加班,赶回去有事,求你们了,要我干嘛都可以,求求你们了,要罚款,我交钱,我认了,身份证也给你,我求求你们让我走吧,我不敢了,我罚,我不要了,谢谢你们,我以后再也不这样了。

紧接着,崩溃的小伙子跑到附近的桥上,趴到栏杆处大哭不止,交警担心他想要轻生,连忙上前拦住,将小伙子扶到一旁安慰。

交警:冷静点,冷静点。小伙:我疯了,我压力好大,每天加班到十一二点,我女朋友没带钥匙,要我去送钥匙,我其实真的不想这样的,我真的好烦啊,自己都不会带钥匙,我每天加班到那么晚,我只想哭一下。 交警:你发泄一下可以的,我们可以在这里守着你。 

就这样,小伙子之一直哭了很久,交警们你一句我一句的安慰他,最后情绪逐渐平缓下来。

交警:工作确实是太累了不想干了,你可以辞职,换一份工作,换一个轻松点的,都是要靠自己调节的,觉得累了就请假,你上班还不是为了生活嘛。小伙:你们去工作吧,我对不起你们,我真的是要自己发泄一下,我太烦了。 交警:你正常发泄,哭一下没事的,有什么丢脸的,男孩子有情绪就发泄出来,发泄完了以后,自己再擦干眼泪,重新去生活,生活嘛,大家都一样,都是负重前行。

成年人的崩溃 该如何排解?

很多网友看过视频都觉得,小伙子在夜幕下哭泣的身影,看上去活脱脱就是"另一个自己"嘛,工作经常加班加点,感情生活也麻烦不断,时常感觉迷茫无助,却不知道自己一腔委屈该找谁诉说。其实在日常生活中,这样的例子不在少数,遇到压力无处释放的时候,究竟该如何排解自己的负面情绪,是我们需要解决的问题。接下来就让我们一起来听听市民们的看法。

记者询问了不少市民,许多人表示,现在生活压力大,情绪崩溃的是很正常的事,可以理解。作为成年人还是应该找到恰当的方式宣泄。

市民 黄女士:我觉得挺正常的,每个人都有他生活的压力。 

市民 郑女士:其实也挺不容易的,他其实也很辛苦,他的女朋友其实也应该体谅一下他,但是作为一个男的,我觉得作为一个成年人情绪也要学会控制。

市民 文先生:那天其实也是很多因素在一起,他不是说女朋友还让她去送钥匙,我感觉其实挺多事情凑在一起,压在他一个人身上。有些情绪需要释放,平时有些朋友,大家平常也凑在一起,不要什么东西都憋在心里。

市民 郑先生:我觉的也算是一种情绪的宣泄。 

其实,在日常生活中,许多人都有过面临情绪崩溃的时候,但是大部分的负面情绪大家都可以用恰当的方式宣泄出来。

市民 黄女士:我也有情绪奔溃的时候,不过应该还是靠自我的调解,会通过自己更多的学习,然后调一下心态,整个人会更不一样一些,会缓解很多东西。 

市民 郑女士:其实在我们上班、家庭,特别是有小孩,工作上面总会有不顺的事情,可以找一些方式来发泄自己,宣泄自己,找闺蜜倾述,去找个地方放松一下。

市民 文先生:我想人都是有(负面情绪)的,但是我回想起来那个时候,不管怎么样回家老婆就在身边,有个人就会感觉好很多。另外一次是差点崩溃的时候,第二天把老板扯过来,因为当时是客户很刁难,但是老板走过来,一起面对客户,觉得有个靠山,就好很多,在你感到孤单的时候去找一些人来支持你。

市民 刘先生:压力比较大,就去唱唱歌会好一点,通过娱乐的方式去排解。

市民 池小姐:有很多方法(可以排解),哭一场或者跟朋友从出去逛街都可以,找朋友一起倾述一下。 

市民 郑先生:我个人(喜欢)运动一下,或者逛逛公园,看看电影这类比较个人的方式进行排解。 

市民 郑先生:压力大 情绪崩溃应该每个人都会遇到,并不是某一个人,这是很正常的。现在工作压力相对来讲都比较大,应该要自我调节,这样对人对自己都比较好,精神崩溃的时候,应该想远一点,或者说稳住自己的情绪,要冷静一点,这样相对比较好,也不要悲观失望,要往前看。

负面情绪应适当发泄 莫让压力变焦虑

从网友和市民们的回答可以看出,尽管大家情绪面临"崩溃"的原因各不相同,但其中或多或少都反映出,年轻人压力过大如今已成为需要关心的社会议题。适当的压力固然会促进成长与进步,引导人们突破自我,但若是处理不当让压力演变为焦虑,负面情绪日益累积,就可能导致心理问题。同时随着科技发展,面对面的交流变得越来越少,不少上班族在外打拼,回到家却只能在网上向陌生人寻求慰藉,"有苦无处诉"也成为情绪累积的原因之一。那么,当负面情绪突然来袭,有没有一些处理方式是值得我们借鉴的?今天我们请到了国家二级心理咨询师 柯媛媛跟大家一起聊聊这个话题。

国家二级心理咨询师 柯媛媛

好的,谢谢媛媛参与我们的话题讨论。作为成年人,谁都有控制不住情绪的时候,一时绷不住掉点眼泪,也并不是什么可耻的事情,关键在于我们需要正视自己内心软弱的一面,采用适当的方式进行疏导与发泄,放平心态后再回头看,就会发现,之前让自己烦恼的事情,其实也并没有那么可怕。同时,这一现象其实也在呼吁着更多的社会关怀:对身边的人多一点理解,多一点沟通,也许你不经意的一句鼓励或一个拥抱,就能给他人带来莫大的安慰。

来源:@新闻110
编辑:叶虹 责编:卢明铭

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