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连日来的高温,让福州多地频频上榜高温排行榜全国前十。

7月13日

7月14日

现在再看到这些榜单,身为福州人的你,是不是只想说一句“我的内心毫无波澜”?虽然高温已成习惯,但接下来的这个消息,一定还是会让你无法冷静。

从今天开始,福州正式“入伏”!一年中最热的时候来了!而且今年的三伏天,还是40天“超长待机”版!

初伏——7月16日至7月25日,为10天;中伏——7月26日至8月14日,为20天;末伏——8月15日至8月24日,为10天。

“入伏”后,福州将继续“桑拿模式”和“蒸烤模式”。

“头伏”第一天 福州的“热度”......

那么,进入“头伏”第一天的福州天气如何呢?随着副高东退,今天的福州气温略有下滑,最高温在35℃左右。

需要注意的是,今明两天的午后,都将有阵雨或雷阵雨,还将伴随短时大风,短时强降水等强对流天气,出行记得带好雨具。未来一周,福州都将持续高温天气,而且咱们的热是“闷热”,无论最高气温是否超过35℃,体感温度都像40℃左右。

平安度过“苦夏” 防暑降温要讲究!

虽说“三伏”期间,高温“超长待机”十分难熬,但我们还是不能“放弃治疗”,防暑降温一定要讲究,不能过度贪凉。

当人运动或刚经历室外的高温后,突然喝下冷饮或者马上吹冷空调,大脑会误认为人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此,汗毛孔散热困难余热积蓄,更容易中暑。

此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。

同时,无论运动量大小,都需要注意增加液体的摄入,如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,每小时至少要喝500—1000毫升温水,最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。

此外,过两天就是中考了,小新也要特别提醒考生们,高温天气要注意饮食清淡,避免因天气炎热进食过多生冷食物而引发肠胃不适。

接下来40天,你打算怎么“熬”?


来源:中国天气网、中央气象台、福州气象等
编辑:强婕宁 责编:林真贞

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热热热!打败我的不是天真,而是天真热!

2020-07-16 16:41   福视悦动  

连日来的高温,让福州多地频频上榜高温排行榜全国前十。

7月13日

7月14日

现在再看到这些榜单,身为福州人的你,是不是只想说一句“我的内心毫无波澜”?虽然高温已成习惯,但接下来的这个消息,一定还是会让你无法冷静。

从今天开始,福州正式“入伏”!一年中最热的时候来了!而且今年的三伏天,还是40天“超长待机”版!

初伏——7月16日至7月25日,为10天;中伏——7月26日至8月14日,为20天;末伏——8月15日至8月24日,为10天。

“入伏”后,福州将继续“桑拿模式”和“蒸烤模式”。

“头伏”第一天 福州的“热度”......

那么,进入“头伏”第一天的福州天气如何呢?随着副高东退,今天的福州气温略有下滑,最高温在35℃左右。

需要注意的是,今明两天的午后,都将有阵雨或雷阵雨,还将伴随短时大风,短时强降水等强对流天气,出行记得带好雨具。未来一周,福州都将持续高温天气,而且咱们的热是“闷热”,无论最高气温是否超过35℃,体感温度都像40℃左右。

平安度过“苦夏” 防暑降温要讲究!

虽说“三伏”期间,高温“超长待机”十分难熬,但我们还是不能“放弃治疗”,防暑降温一定要讲究,不能过度贪凉。

当人运动或刚经历室外的高温后,突然喝下冷饮或者马上吹冷空调,大脑会误认为人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此,汗毛孔散热困难余热积蓄,更容易中暑。

此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。

同时,无论运动量大小,都需要注意增加液体的摄入,如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,每小时至少要喝500—1000毫升温水,最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。

此外,过两天就是中考了,小新也要特别提醒考生们,高温天气要注意饮食清淡,避免因天气炎热进食过多生冷食物而引发肠胃不适。

接下来40天,你打算怎么“熬”?


来源:中国天气网、中央气象台、福州气象等
编辑:强婕宁 责编:林真贞

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