喝电解质水防治新冠感染靠谱吗？
医生：饮用不当或加重肌体负担，引起不良反应
近日，继黄桃罐头意外走红后，不少网友发现，市面上又掀起了电解质水的“购买热”。这种现象已经从北方部分城市蔓延到了福州市场。
连日来，记者多次搜索金山住家附近的“永辉生活”“朴朴”等在线购物平台网点，发现“宝矿力水特”“元气森林”“外星人”等品牌的电解质水均已售罄，被标注为“补货中”；至15日上午，“朴朴”的“宝矿力水特”单瓶装电解质水已到货开售，但到了当日12时许，就显示“仅剩3件”。 该商品下方，朴朴用户纷纷评论：“还不赶快囤起来，好多地方都买不到了！”“万一发烧，喝这个补充体液比喝白开水强多了！”……
“没想到今年‘双12’,我着急抢购的竟然是电解质水。”“90后”市民小郑笑着告诉记者，前几天，他一听说电解质水热销，立马在京东商城买了一箱。与许多人的想法一样，他囤电解质水的目的，也是在万一“阳了”的情况下补充体力。
那么，购买电解质水防治新冠病毒感染，到底靠谱吗？记者就此咨询了福建省级机关医院重症医学科的郑晓栗主治医师。
郑晓栗介绍，电解质是人体维持生命体征的必需物质，以离子形态存在于体液中，包括钠离子、钾离子、钙离子、氯离子等，其中主要是钠离子和钾离子。电解质饮料就是添加了电解质的饮料产品。
正常情况下，人体每天通过喝水、进食，即可获得机体代谢所需的水分和电解质等物质，无需额外补充。但在剧烈运动大量出汗后，身体内的水分和电解质大量流失，可能引起水、电解质失衡，此时适量饮用电解质水，能避免虚脱的情况发生。
与运动排汗的情况类似，人体在发烧排汗时，体内的水分也会大量流失，同时带走钠、钾等电解质成分，导致水、电解质紊乱。“因此，国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（第九版）》中，针对一般治疗，提到了‘注意水、电解质平衡，维持内环境稳定’；中国疾控中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南》中，也提到‘适量补充含一定量电解质的饮用水’。”郑晓栗说。
同时，郑晓栗指出，在没有剧烈运动或大量出汗等的情况下大量喝运动饮料，也可能导致电解质紊乱。尤其是对存在高血压、心功能不全或肾功能不全等基础病的患者来说，电解质水可能加重肌体负担，引起各种不良反应。
郑晓栗提醒，感染新冠病毒后，若能正常饮食，则无需额外补充电解质。如果胃肠道功能变差、食欲下降，无法正常进食，并且出现高热，出大汗，或呕吐、腹泻，则容易发生电解质紊乱，此时补充电解质水是有意义的。
“值得注意的是，补充电解质并不意味着一定要饮用电解质饮料。”郑晓栗表示，市民可以自制补充电解质的饮品。茶水、椰子水，以及青菜汤、番茄汤、白萝卜炖鸡汤等，都含有水分和钾，若再加点含钠盐，还能补钠。
来源：福州晚报
编辑：林昱星 责编：林真贞
