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新冠病毒感染“乙类乙管”后首个春节即将到来,我们如何健康过大年?春运期间人员流动频繁,探亲访友以及旅行增多,途中要采取哪些自我防护措施?就市民朋友关心的问题,记者10日采访了福州肺科医院主任医师谢强。

谢强建议,有出行计划的市民,要科学规划,提前做好攻略。居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出探亲,出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员,在未排除感染风险之前避免乘坐公共交通工具,不前往人群聚集场所。自感有较高感染风险的人员,应在排除风险之后再出行。

出行前,要备足口罩、手消、消毒纸巾,以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛等防疫用品,同时也要关注气候变化,备好保暖衣物,防止着凉。

在出行途中,要做好自我防护。第一是在环境密闭、人员密集的场所,比如候机候车时,乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时,要全程规范佩戴口罩。第二是在公共场所要保持合理的社交距离,减少近距离与他人接触。第三是要做好个人卫生,尤其是随时要关注手卫生,避免接触公共物品。

返乡或者返程后,要密切关注自身及家人的身体健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,要及时进行抗原检测或者视情况就医。返乡初期,在做好健康监测的同时,尽量减少与家里老人尤其是合并有严重基础性疾病的家人接触,接触时要规范佩戴好口罩。

对于居家的市民,谢强建议,重点人群应减少接待探访的次数。

“大家对新冠病毒不用过度焦虑和恐慌,但该坚持的个人防护和卫生习惯,一定要做好,不可掉以轻心、麻痹大意,过个健康安心年。”谢强提醒。

一是继续做好个人防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,感染康复以后也应做好个人防护。

二是规律作息、合理膳食、适量运动、保持良好心态等健康的生活方式,提高自我抵抗能力。

三是尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集活动,减少家庭亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间,避免把感染风险传递给家中老年人。尤其是对于老人、孩子、孕产妇、有基础病的重点人群,要减少外出,远离有发热和咳嗽症状的人员。

四是符合疫苗接种条件的人员尽快完成全程接种和加强免疫,保护自己和家人的健康。对于没“阳过”的人,在密切作好防护的同时,一定要及时接种疫苗和加强针。

五是要加强健康监测、密切关注自身和家人健康状况,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,或者检测阳性,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员接触,密切关注病情进展,如果病情加重要及时就医。


来源:福州日报
编辑:黄国伟 责编:庄颖

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“乙类乙管”后首个春节将至 出行做好规划居家不要大意

2023-01-11 09:33   福视悦动  

新冠病毒感染“乙类乙管”后首个春节即将到来,我们如何健康过大年?春运期间人员流动频繁,探亲访友以及旅行增多,途中要采取哪些自我防护措施?就市民朋友关心的问题,记者10日采访了福州肺科医院主任医师谢强。

谢强建议,有出行计划的市民,要科学规划,提前做好攻略。居家治疗的新冠病毒感染者非必要不外出探亲,出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员,在未排除感染风险之前避免乘坐公共交通工具,不前往人群聚集场所。自感有较高感染风险的人员,应在排除风险之后再出行。

出行前,要备足口罩、手消、消毒纸巾,以及体温计、抗原检测试剂盒、解热镇痛等防疫用品,同时也要关注气候变化,备好保暖衣物,防止着凉。

在出行途中,要做好自我防护。第一是在环境密闭、人员密集的场所,比如候机候车时,乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时,要全程规范佩戴口罩。第二是在公共场所要保持合理的社交距离,减少近距离与他人接触。第三是要做好个人卫生,尤其是随时要关注手卫生,避免接触公共物品。

返乡或者返程后,要密切关注自身及家人的身体健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,要及时进行抗原检测或者视情况就医。返乡初期,在做好健康监测的同时,尽量减少与家里老人尤其是合并有严重基础性疾病的家人接触,接触时要规范佩戴好口罩。

对于居家的市民,谢强建议,重点人群应减少接待探访的次数。

“大家对新冠病毒不用过度焦虑和恐慌,但该坚持的个人防护和卫生习惯,一定要做好,不可掉以轻心、麻痹大意,过个健康安心年。”谢强提醒。

一是继续做好个人防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,感染康复以后也应做好个人防护。

二是规律作息、合理膳食、适量运动、保持良好心态等健康的生活方式,提高自我抵抗能力。

三是尽量不举办、不参加一些大规模家庭聚集活动,减少家庭亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间,避免把感染风险传递给家中老年人。尤其是对于老人、孩子、孕产妇、有基础病的重点人群,要减少外出,远离有发热和咳嗽症状的人员。

四是符合疫苗接种条件的人员尽快完成全程接种和加强免疫,保护自己和家人的健康。对于没“阳过”的人,在密切作好防护的同时,一定要及时接种疫苗和加强针。

五是要加强健康监测、密切关注自身和家人健康状况,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状,或者检测阳性,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员接触,密切关注病情进展,如果病情加重要及时就医。


来源:福州日报
编辑:黄国伟 责编:庄颖